Hvorfor spiser vi snacks?
I en fersk studie toppet nytelse listen over motivasjoner for å spise utenom måltidene. Deretter kommer behovet for å undertrykke sult, deretter behovet for å dekomprimere. Typiske profiler for franske snackere/snittere er utarbeidet: aperitiff-entusiaster, de som «hast» som snacks i stedet for måltider, folk som snacks for nytelsens skyld og for å dekomprimere, de som er vant til kaffepauser på jobben, og til slutt ensomme snacks som spiser ute av måltider, oftest hjemme.
For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:
- Nettstedet MangerBouger.fr
- Siden Public Health France, og delen om ernæring og fysisk aktivitet
- ANSES-nettstedet, Nasjonalt organ for mat, miljø og arbeidshelsesikkerhet, og dens mat- og ernæringsseksjon.
- Nettstedet til French Nutrition Society
- PNNS-rapporten, National Nutrition and Health Program (2018-2023), som definerer alle ernæringsanbefalingene