Kognitiv atferdsterapi bygger på prinsippet om at det er dysfunksjonelle tanker om seg selv, andre eller verden som fører til en patologisk utøvelse av spill, som en fluktmekanisme. Terapi er derfor avhengig av å stille spørsmål ved disse tankene og utvikle tilfredsstillende atferd som er mer passende enn spillavhengighet. Noen studier har faktisk demonstrert effektiviteten av denne typen terapi ved bruk av videospill. Et eksperiment som ble utført inkludert menn ansett som "avhengige" i Tyskland og Østerrike viste at ved slutten av denne behandlingen var nesten 70 % av mottakerne "i remisjon" sammenlignet med 24 % i kontrollgruppen, som ikke hadde mottatt CBT.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Regjeringens nettsted for kampen mot narkotika og vanedannende atferd
- Nettstedet til informasjonskampanjen om riktig bruk av skjermer fra Institute of Medical Education and Prevention (IEMP)
- Helseforsikringssiden "Amelie", og artikkelen om kampen mot skjermavhengighet