Det har vist seg at overforbruk av skjermer (ansvarlig for sosial isolasjon, avhengighetsskapende atferd som tap av kontroll, ubehag ved frakobling), på bekostning av andre aktiviteter som tillater psykologisk, fysisk og følelsesmessig utvikling, er assosiert med økt risiko av angst og depressive lidelser på den ene siden på grunn av den sosiale isolasjonen det medfører. Ifølge en studie utført av Public Health England er barn som bruker for mye tid på skjermer mer engstelige og deprimerte enn andre. Hos voksne er overforbruk av skjermer ansvarlig for å gjøre det vanskelig for den overarbeidede hjernen å konsentrere seg om en bestemt dimensjon. Denne faren truer den psykiske helsen til individet og utsetter dem for depressive lidelser.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Regjeringens nettsted for kampen mot narkotika og vanedannende atferd
- Nettstedet til informasjonskampanjen om riktig bruk av skjermer fra Institute of Medical Education and Prevention (IEMP)
- Helseforsikringssiden "Amelie", og artikkelen om kampen mot skjermavhengighet