Stressobservatoriet

**The Stress Observatory, 2025-utgave*:
franskmennene blir stadig mer stresset**

Nesten 6 av 10 franskmenn sier at de vil bli stresset i 2025, en betydelig økning (+18 poeng) sammenlignet med 2017. Ramsay Health Foundation, via sitt Stress Observatory, utarbeider en alarmerende oversikt over årsakene til og konsekvensene av stress i Frankrike, med en sammenligning mellom Sverige og Italia.

*OpinionWay-undersøkelse for Ramsay Health Foundation

Last ned hele presentasjonen av 2025 Stress Observatory

Stadig økende stress

I følge den andre utgaven av Ramsay Santé Foundations Stress Observatory, produsert med OpinionWay, sier 59 % av franskmennene at de vil bli stresset i 2025, sammenlignet med 51 % i 2017 .

Et tall som tilsvarer Sverige, men mye høyere enn Italia (41 %). Enda mer bekymringsverdig, 43 % av franskmennene tror at stressnivået deres har økt de siste tre årene.

Kvinner og unge i frontlinjen

Studien avdekker slående forskjeller . Kvinner er spesielt rammet, med 67 % som rapporterer stress sammenlignet med 48 % av mennene. Flere faktorer forklarer denne forskjellen, spesielt den mentale belastningen som tynger kvinner, mellom familie- og yrkesansvar.

Når det gjelder unge under 35 år, er de tre ganger mer stresset enn de over 50 år (24 % mot 8 % ). Studiepresset, jobbusikkerhet og usikkerhet om den økonomiske og klimatiske fremtiden er alle kilder til angst for denne generasjonen. Dette kroniske stresset kan ha skadelige effekter på deres mentale velvære.

De viktigste årsakene til stress

Personlig liv er den største kilden til stress for 41 % av franskmennene , etterfulgt av økonomiske vanskeligheter (34 %) og yrkeslivet (34 %). Det skal bemerkes at økonomiske problemer rammer de under 35 år i større grad (41 %).

En annen leksjon: i 2017 var profesjonelt stress den viktigste årsaken til stress, noe som viser en endring i franskmennenes bekymringer. Økningen i økonomiske og personlige bekymringer reflekterer et skifte i folks prioriteringer og bekymringer, påvirket av de skyhøye levekostnadene og endringer i arbeidslivet.

Store helsekonsekvenser

Stress påvirker helsen direkte. 59% av franskmenn rapporterer søvnforstyrrelser , en effekt som også er observert i Sverige (58%) og Italia (50%). Mangel på søvn fører til en ond sirkel: Jo mer sliten vi er, jo mer sårbare er vi for stress, og omvendt.

Atferdsforstyrrelser (44 %), familiespenninger (39 %) og avhengighetsproblemer (16 %, mot 9 % i 2017) er også blant de rapporterte konsekvensene. Økningen i avhengighet gjenspeiler de økende vanskelighetene med å håndtere daglig stress .

Videre er 94 % av franskmennene overbevist om at stress kan ha langsiktige konsekvenser for helsen, et tall som ligner det som er observert i Sverige (94 %), men litt lavere enn i Italia (98 %).

I Frankrike deler flere kvinner denne troen (95 % sammenlignet med 92 % av mennene). Det skal bemerkes at i 2017 trodde bare 79 % av mennene at stress kunne ha slike konsekvenser , sammenlignet med 86 % av kvinnene, noe som viser en merkbar endring i bevissthet om dette emnet.

På lang sikt identifiserer franskmennene derfor psykiske helseproblemer (59 %), kardiovaskulære patologier (41 %) og dermatologiske sykdommer (34 %) som direkte konsekvenser av stress. Disse resultatene bekrefter den nære sammenhengen mellom stress og kroniske sykdommer som tynger helsesystemet.

Sport: nummer 1 alliert for å bekjempe stress

Når du møter stress, er sport den foretrukne løsningen: 45 % av folk bruker den for å lindre presset . Konsensus om sport er klar: 51 % av mennene og 40 % av kvinnene anser det som en utmerket måte å håndtere stress på. Andre strategier er også populære, som å snakke om det med de rundt deg (29 %) eller trene avslappende aktiviteter som yoga, meditasjon eller avspenning (25 %).

Kvinner ser ut til å henvende seg mer til de rundt dem for å uttrykke sine følelser (35 % sammenlignet med 22 % av mennene). Merk at 12 % sier de oppsøker psykolog om dette emnet, sammenlignet med 8 % i 2017.

Informasjonskilder som varierer etter alder

Helsepersonell er hovedkontakten som franskmennene får informasjon fra (26 % av svarene, mot 23 % i Sverige og 30 % i Italia). Deretter kommer følget (19 %) og sosiale nettverk (11 %), knyttet til TV (11 %).

Blant de under 35 år er sosiale nettverk den ledende informasjonskilden om stress (26 %), langt foran de rundt dem (19 %) og helsepersonell (13 %) .

Når det gjelder ideen om å måle stress, sier 54% av franskmennene at de er interessert i å bruke en "stressskala" for å måle stressnivået, og 39% vil være villige til å handle på resultatene. Til sammenligning sier 60 % av svenskene og 73 % av italienerne at de er villige til å bruke denne typen skalaer.

Unge mennesker, en generasjon under press

Studien fremhever en spesielt bekymringsfull situasjon for unge i alderen 18-24 år. 68 % sier de er stresset, et tall godt over landsgjennomsnittet, og 52 % mener at stresset deres har økt de siste tre årene.

Hovedårsakene? Studier (59%) , økonomiske problemer (38%) og yrkesliv (38%). Presset for å lykkes i en usikker verden, kombinert med økonomisk ustabilitet, øker deres angstnivåer.

Viktige konsekvenser: 54 % lider av søvnforstyrrelser , 33 % føler seg nervøse og 29 % rapporterer spiseforstyrrelser (13 poeng mer enn landsgjennomsnittet). Disse tallene er desto mer bekymringsfulle ettersom de kan ha varige konsekvenser for deres helse og personlige utvikling.

For å finne ut om stress, henvender unge seg i overveldende grad til sosiale nettverk (34 %), langt foran venner og familie (22 %) og helsepersonell (8 %). Denne trenden fremhever behovet for å styrke informasjonskampanjer og forebyggende tiltak tilgjengelig for ungdom, spesielt på plattformene de bruker daglig.

68 % av ungdommene vil være stresset i 2025