Det er tydelig påvist av studier at problematisk bruk av skjermer, preget av flere adferdstegn ( som eksklusivitet for skjermer, "tap av kontroll" med en følelse av mangel eller ubehag ved frakobling, eller praksis som fører til negative konsekvenser på sosialt liv) kan ha konsekvenser for helsen:
- dårlige stillinger som kan være kilder til smerte eller til og med utløse muskel- og skjelettlidelser (Queiroz et al, 2018. "Musculoskeletal Pain and Musculoskeletal Syndromes in Adolescents Are Related to Electronic Devices".)
- kostholdsubalanser som til slutt kan føre til vekttap, overvekt eller fedmeproblemer (studie utført av National Institute of Health)
- mangel på fysisk aktivitet som til slutt kan øke kardiovaskulær risiko (ESTEBAN, Santé Publique France, 2017)
- søvnforstyrrelser (INSV/MGEN 2019 "Livsstiler og søvn"-undersøkelsen)
- visuell tretthet: kortsiktige fototoksiske effekter, nærsynthet, økt risiko for utseende av aldersrelatert makuladegenerasjon (ANSES, 2019, professor Nicolas Leveziel, Poitiers University Hospital)

For å se infografikken mer detaljert, klikk her .

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Regjeringens nettsted for kampen mot narkotika og vanedannende atferd
- Nettstedet til informasjonskampanjen om riktig bruk av skjermer fra Institute of Medical Education and Prevention (IEMP)
- Helseforsikringssiden "Ameli", og dens artikkel om kampen mot skjermavhengighet