De siste studiene er enige om at røykeslutt forbedrer psykiske problemer som humørsykdommer, stress, angst og depresjon. De samme gunstige effektene er observert hos personer som kanskje eller kanskje ikke har diagnostisert psykiske lidelser. Hvis røykeslutt derfor er gunstig for mentalt velvære, kan det likevel vise seg vanskeligere for røykere som lider av depresjon; derav behovet for dem å stole på de mange støttene som sannsynligvis vil lette deres tilnærming. Til slutt er humørforstyrrelsene («depresjonen») som ofte oppleves ved røykeslutt, bare midlertidige og er symptomatisk for nikotinabstinens.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:
- Siden for Tobakksinformasjon
- Santé Publique France-nettstedet og dets seksjon om tobakk
- «Amelie» helseforsikringsnettsted og dens tematiske fil om tobakk

Og mer spesifikt, ressursene du kan konsultere for å slutte å røyke:

- Tobakksinfotjeneste: applikasjonen som tilbyr deg metoder for å slutte, som du kan laste ned her
- 3889: gratis telefontjeneste for tobakkspesialister fra mandag til lørdag fra kl. 08.00 til 20.00.
- En tobakksspesialist: en profesjonell som lytter for å hjelpe deg med å slutte under gode forhold, som du enkelt finner på nettsiden til tobakksinfotjenesten her