Sigaretter er kjent for å gi en antidepressiv effekt, knyttet til stoffene de inneholder, inkludert nikotin, som stimulerer frigjøringen av nevrotransmittere som dopamin eller serotonin. Disse stoffene spiller en rolle for nytelse og følelsen av velvære. Derfor, når du slutter å røyke, reduseres disse følelsene og en følelse av depresjon kan merkes. Det blekner gradvis i løpet av de neste ukene. Hvis mer varig depresjon setter inn, anbefales det å konsultere en helsepersonell.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Informasjonssiden om tobakk
- Siden for Tobakksinformasjon
- Santé Publique France-nettstedet og dets seksjon om tobakk
- "Ameli" helseforsikringsnettsted og dens tematiske fil om tobakk

Og mer spesifikt, ressursene du kan konsultere for å slutte å røyke:

- Tobakksinfotjeneste: applikasjonen som tilbyr deg metoder for å slutte, som du kan laste ned her
- 3889: gratis telefontjeneste for tobakkspesialister fra mandag til lørdag fra kl. 08.00 til 20.00.
- En tobakksspesialist: en profesjonell som lytter for å hjelpe deg med å slutte under gode forhold, som du enkelt finner på nettsiden til tobakksinfotjenesten her