For de fleste er det ikke lett å slutte å røyke på grunn av den ervervede avhengigheten av tobakk som oppstår selv om du røyker bare noen få sigaretter om dagen. Vi er imidlertid ikke alle like når det kommer til tobakksavhengighet, som viser seg i tre former: fysisk, psykologisk og atferdsmessig. Å slutte å røyke vil dermed være lettere for noen enn for andre, uansett forbruksnivå.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:
- Siden for Tobakksinformasjon
- Santé Publique France-nettstedet og dets seksjon om tobakk
- «Amelie» helseforsikringsnettsted og dens tematiske fil om tobakk

Og mer spesifikt, ressursene du kan konsultere for å slutte å røyke:

- Tobakksinfotjeneste: applikasjonen som tilbyr deg metoder for å slutte, som du kan laste ned her
- 3889: gratis telefontjeneste for tobakkspesialister fra mandag til lørdag fra kl. 08.00 til 20.00.
- En tobakksspesialist: en profesjonell som lytter for å hjelpe deg med å slutte under gode forhold, som du enkelt finner på nettsiden til tobakksinfotjenesten her