Synes du at anbefalingene om kosthold/fysisk aktivitet er for generelle og har problemer med å finne frem? Hvis det er en felles base for hele befolkningen, vær oppmerksom på at mer spesifikke råd også er tilgjengelige i henhold til alder (babyer, tenåringer, seniorer), spesielle situasjoner (graviditet, idrettsutøvere osv.). Løsninger er til og med foreslått basert på typiske profiler: for eksempel for folk som spiser på farten ved lunsjtid, de som har valgt vegetarisk kosthold, eller til og med de som har problemer med å få endene til å møtes. I alle tilfeller kan helsepersonell (kostholdsveileder etc.) tilby personlig tilpasset hjelp. Ikke nøl med å konsultere mangebouger. fr.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Nettstedet MangerBouger.fr
- Siden Public Health France, og delen om ernæring og fysisk aktivitet
- ANSES-nettstedet, Nasjonalt organ for mat, miljø og arbeidshelsesikkerhet, og dens mat- og ernæringsseksjon.
- Nettstedet til French Nutrition Society
- PNNS-rapporten, National Nutrition and Health Program (2018-2023), som definerer alle ernæringsanbefalingene