Er fruktjuicer søtede drikker?
Tilsetning av sukker er nå forbudt i fruktjuice (vær forsiktig, dette er ikke tilfellet for fruktnektar). Imidlertid inneholder frukt naturlig sukker, kalt fruktose, som finnes i juice. Til slutt inneholder fruktjuice like mye sukker som brus, og det er derfor det anbefales å innta det med måte.
For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:
- Nettstedet MangerBouger.fr
- Siden Public Health France, og delen om ernæring og fysisk aktivitet
- ANSES-nettstedet, Nasjonalt organ for mat, miljø og arbeidshelsesikkerhet, og dens mat- og ernæringsseksjon.
- Nettstedet til French Nutrition Society
- PNNS-rapporten, National Nutrition and Health Program (2018-2023), som definerer alle ernæringsanbefalingene