Brus inneholder såkalte "skjulte" sukkerarter, tilsatt under produksjonen, så det er vanskelig å forstå mengden sukker som finnes i et glass. For å gi en idé kan sukkerholdige drikker, inkludert brus, inneholde opptil 6 til 8 sukkerbiter per glass. Disse drikkene inneholder derfor mye kalorier og det er disse overflødige kaloriene som kan få deg til å gå opp i vekt.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Nettstedet MangerBouger.fr
- Siden Public Health France, og delen om ernæring og fysisk aktivitet
- ANSES-nettstedet, Nasjonalt organ for mat, miljø og arbeidshelsesikkerhet, og dens mat- og ernæringsseksjon.
- Nettstedet til French Nutrition Society
- PNNS-rapporten, National Nutrition and Health Program (2018-2023), som definerer alle ernæringsanbefalingene