Rådene fra PNNS (National Nutrition and Health Program) er pålitelige: det følger anbefalingene fra vitenskapelige eksperter og er satt på plass av helsedepartementet. Deres mål: å forbedre helsen vår gjennom kosthold og fysisk aktivitet. De bør imidlertid ikke betraktes som daglige påbud, men som viktige målestokker å sikte mot. De finnes for den generelle befolkningen og er også tilgjengelige for populasjoner med spesifikke behov (barn, ungdom, gravide kvinner).

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Nettstedet MangerBouger.fr
- Siden Public Health France, og delen om ernæring og fysisk aktivitet
- ANSES-nettstedet, Nasjonalt organ for mat, miljø og arbeidshelsesikkerhet, og dens mat- og ernæringsseksjon.
- Nettstedet til French Nutrition Society
- PNNS-rapporten, National Nutrition and Health Program (2018-2023), som definerer alle ernæringsanbefalingene