Fedme er en multifaktoriell sykdom som kan oppstå fra genetiske, miljømessige, psykologiske, så vel som kostholdsfaktorer. Faktisk fører en ubalanse mellom energiinntak (= mat) og energiforbruk (= aktiviteter) generelt til en opphopning av kroppsreserver i form av fett. Dagens livsstil har en tendens til å fremme vektøkning: et kosthold som er for rikt på mat med høy energi (fettholdig og sukkerholdig) og fysisk aktivitet som fortsetter å avta på grunn av stadig mer stillesittende aktiviteter, transport og arbeidsmetoder. Hvis du er overvektig eller lider av fedme, sjekk med legen din for å finne årsakene og finne passende løsninger.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Nettstedet MangerBouger.fr
- Siden Public Health France, og delen om ernæring og fysisk aktivitet
- ANSES-nettstedet, Nasjonalt organ for mat, miljø og arbeidshelsesikkerhet, og dens mat- og ernæringsseksjon.
- Nettstedet til French Nutrition Society
- PNNS-rapporten, National Nutrition and Health Program (2018-2023), som definerer alle ernæringsanbefalingene