Vår livsstil og våre beslutninger som forbrukere kan ha en betydelig innvirkning på planeten, men også på helsen vår. Det finnes imidlertid løsninger, vi forteller deg mer nedenfor!

En av de mest effektive løsningene for å redusere vår miljøpåvirkning, samtidig som vi bevarer helsen vår, er gjennom en endring i kostholdet vårt. Mange forskere og offentlige helsemyndigheter ¹ anbefaler å rebalansere inntaket av animalske produkter til fordel for flere planter, ettersom husdyrhold representerer en sterk innvirkning på planeten (19 % av klimagassutslippene i Frankrike ² ). Det anbefales også å favorisere sesongbasert og/eller økologisk frukt og grønnsaker, og dermed begrense bruken av plantevernmidler, som er skadelige for miljøet, og krever mindre energiforbruk til produksjon.
Samtidig kan vi begrense eksponeringen vår for kjemikalier ved å velge husholdningsrengjøringsmetoder som er mer respektfulle for miljø og helse ved å erstatte dem med naturlige alternativer som hvit eddik, svart såpe og natron. Det er også viktig å lufte ut hjemmet i minst 10 minutter hver dag og gjenta operasjonen under og etter visse aktiviteter, som dusjing, matlaging, rengjøring eller gjør det selv.
Når det gjelder våre transportmåter, er det å foretrekke å sykle eller gå så mye som mulig. I tillegg til å ha en redusert påvirkning på miljøet, forbedrer disse reisemåtene helsen vår fordi de fører oss til fysisk aktivitet. ³
Å beskytte det naturlige miljøet gir fordeler for den fysiske og mentale helsen til menneskelige samfunn, og bidrar til å redusere eksponeringen for forurensning.

For å se infografikken mer detaljert, klikk her .

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

1- ANSES, folkehelse Frankrike
2- Ifølge General Commission for Sustainable Development
3- Departementet for økologisk overgang

Ecologie.gouv - samkjøring
Ecology-gov - 10 enkle handlinger for å forbedre miljøet ditt
Notre-environnement.gouv - klimagassutslipp fra landbruket
FNH - hvordan redusere påvirkningen på miljøet