Søvnlammelse er en relativt vanlig søvnforstyrrelse (7,6 % av befolkningen) som er preget av manglende evne til å bevege seg mens sansene og pusten er intakte. Det oppstår vanligvis når du våkner eller rett før du sovner og kan være assosiert med hallusinasjoner eller følelser av redsel. Denne lammelsestilstanden kan vare mellom noen få sekunder og flere minutter. Det representerer ingen helsefare. Årsakene som oftest er forbundet med denne lidelsen er tretthet, stress, angst, dårlig søvnhygiene eller til og med store endringer i livet.

For å se infografikken mer detaljert, klikk her .

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Nettstedet til National Institute of Sleep and Vigilance
- Morphée-nettstedet (helsenettverk dedikert til behandling av kroniske søvnforstyrrelser)
- ANSES-nettstedet, Nasjonalt organ for mat, miljø og arbeidshelse
- Public Health France-nettstedet, og dets dokumenter om søvn