Blant symptomene som oppleves i tilfeller av stress, er hodepine blant de første som er nevnt sammen med tretthet, fordøyelsesforstyrrelser og muskelspenninger. Å sikre avslappende søvn og lade opp batteriene gjennom aktiviteter som lar deg slappe av er noen av de beste måtene å motvirke de skadelige effektene av stress. Hvis du har vedvarende eller invasive symptomer, bør du vurdere å snakke med legen din, som vil være best i stand til å identifisere årsakene og lede deg til den mest passende behandlingen.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Nettstedet Public Health France, og dets dokumenter knyttet til stress

Og om spesifikke temaer:

- Om generaliserte angstlidelser: referansesiden anxiete.fr
- Om stress og arbeid: nettsiden INRS (Nasjonalt institutt for forskning og sikkerhet).
- Om symptomer og løsninger for å håndtere stress: nettstedet til den franske kardiologiske føderasjonen