For å slutte å røyke under graviditet, er ikke-medikamentelle tilnærminger foretrukket. De inkluderer tid til diskusjoner og psykologisk støtte (grupper, coaching, kognitiv atferdsterapi, etc.) og øvelser (meditasjon, soprologi, etc.), fortrinnsvis veiledet av helsepersonell og foredragsholdere med anerkjente vitnemål. Når det gjelder medisiner, er nikotinsubstitutter godkjent for gravide eller ammende kvinner, og utleveres på resept. Ikke nøl med å konsultere legen din.

For å se infografikken mer detaljert, klikk her .

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:
- Siden for Tobakksinformasjon
- Santé Publique France-nettstedet og dets seksjon om tobakk
- «Amelie» helseforsikringsnettsted og dens tematiske fil om tobakk

Og mer spesifikt, ressursene du kan konsultere for å slutte å røyke:

- Tobakksinfotjeneste: applikasjonen som tilbyr deg metoder for å slutte, som du kan laste ned her
- 3889: gratis telefontjeneste for tobakkspesialister fra mandag til lørdag fra kl. 08.00 til 20.00.
- En tobakksspesialist: en profesjonell som lytter for å hjelpe deg med å slutte under gode forhold, som du enkelt finner på nettsiden til tobakksinfotjenesten her