Gå til hovedinnhold
Bilde

Svar på dine helseforebyggende spørsmål. Slutte å røyke

Innhold validert av leger og eksperter fra Scientific College of the Ramsay Santé Foundation

Er det lettere å slutte å røyke i en gruppe?

Vanlige spørsmål om kategorier
Slutt å røyke
Stoppforhold

Som en del av røykesluttprogrammer beregnet på personer som ønsker å slutte å røyke, tilbys det noen ganger gruppeøkter. De har vist seg å være nyttige for å hjelpe folk med å slutte å røyke. De dobler sjansene for suksess sammenlignet med bare å få informasjonsbrosjyrer. En studie i New England Journal of Medicine viste en viss effektivitet av gruppeslutt til det punktet at røykefrekvensen til de 12 000 personene som ble observert falt fra 66 % i 1971 til 22 % i 2003. På den annen side vet vi ikke ikke om deltakelse i en gruppe er mer effektivt enn individuell coaching. Uansett har begge tilnærmingene vist seg å fungere.


For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:
- Siden for Tobakksinformasjon
- Santé Publique France-nettstedet og dets seksjon om tobakk
- «Amelie» helseforsikringsnettsted og dens tematiske fil om tobakk


Og mer spesifikt, ressursene du kan konsultere for å slutte å røyke:

- Tobakksinfotjeneste: applikasjonen som tilbyr deg metoder for å slutte, som du kan laste ned her
- 3889: gratis telefontjeneste for tobakkspesialister fra mandag til lørdag fra kl. 08.00 til 20.00.
- En tobakksspesialist: en profesjonell som lytter for å hjelpe deg med å slutte under gode forhold, som du enkelt finner på nettsiden til tobakksinfotjenesten her

Slutt å røyke

Svarer denne informasjonen på spørsmålet ditt?