E-sigaretten eller den elektroniske sigaretten eller vaping-enheten er en effektiv løsning for å redusere eller stoppe tobakksforbruket ditt. Hvis du vil stoppe det, er det ennå ingen protokoll for å redusere nikotindoseringen av e-væsker, men du kan bruke de samme metodene som for å stoppe klassiske sigaretter. Bland medisinerte løsninger som nikotinerstatninger og ikke-medikamentelle metoder for å maksimere sjansene dine for å slutte. Ikke nøl med å konsultere en tobakkspesialist eller legen din for mer informasjon.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Informasjonssiden om tobakk
- Siden for Tobakksinformasjon
- Santé Publique France-nettstedet og dets seksjon om tobakk
- «Amelie» helseforsikringsnettsted og dens tematiske fil om tobakk

Og mer spesifikt, ressursene du kan konsultere for å slutte å røyke:

- Tobakksinfotjeneste: applikasjonen som tilbyr deg metoder for å slutte, som du kan laste ned her
- 3889: gratis telefontjeneste for tobakkspesialister fra mandag til lørdag fra kl. 08.00 til 20.00.
- En tobakksspesialist: en profesjonell som lytter for å hjelpe deg med å slutte under gode forhold, som du enkelt finner på nettsiden til tobakksinfotjenesten her