Flere metoder er anerkjent som effektive for å slutte å røyke. Ingen av dem er 100% pålitelige, men de øker sjansene for suksess betydelig. Medikamentelle behandlinger (vareniklin, bupropion, nikotinerstatninger) viser de beste resultatene, men coachingprogrammer, individuelle eller gruppe, samt visse psykoterapeutiske tilnærminger har også vist seg effektive. Til slutt er helsemyndighetene enige om at kombinasjonen av flere metoder letter avvenningen.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Informasjonssiden om tobakk
- Siden for Tobakksinformasjon
- Santé Publique France-nettstedet og dets seksjon om tobakk
- "Ameli" helseforsikringsnettsted og dens tematiske fil om tobakk

Og mer spesifikt, ressursene du kan konsultere for å slutte å røyke:

- Tobakksinfotjeneste: applikasjonen som tilbyr deg metoder for å slutte, som du kan laste ned her
- 3889: gratis telefontjeneste for tobakkspesialister fra mandag til lørdag fra kl. 08.00 til 20.00.
- En tobakksspesialist: en profesjonell som lytter for å hjelpe deg med å slutte under gode forhold, som du enkelt finner på nettsiden til tobakksinfotjenesten her