Ungdomstiden er faktisk en periode med store endringer for den enkelte, særlig preget av et ønske om frigjøring fra foreldrene, en søken etter integrering, en ny identitet og nye erfaringer. Fra ungdomsårene øker avhengighetsrisikoen når vi står overfor innhold, ettersom vi utforsker nye emner. Dette er grunnen til at denne perioden er følsom for vanedannende atferd. Imidlertid er voksne like påvirket av skjermavhengighet som ungdom, fordi de ikke lenger "overvåkes" av foreldrene sine. Til slutt bør det huskes at det ikke er bruken av skjermer som sådan som er problematisk, men overdreven bruk av innholdet deres: sosiale nettverk, videospill osv. som har blitt de foretrukne yrkene til yngre generasjoner opp med det.lol 

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Nettstedet til National Institute of Sleep and Vigilance
- Morphée-nettverkets nettsted (helsenettverk dedikert til behandling av kroniske søvnforstyrrelser)
- ANSES-nettstedet, Nasjonalt organ for mat-, miljø- og arbeidshelsesikkerhet
- Nettstedet Public Health France, og dets dokumenter om søvn