Snacking, noen ganger også kalt snacking, refererer til matinntak som foregår på en ustrukturert måte, det vil si utenfor eller i stedet for hovedmåltidene (frokost, lunsj, middag og snacks for barn). I en fersk studie sa to tredjedeler av franske voksne at de spiste i løpet av dagen. Svært ofte er mellommåltider forskjøvede måltider eller utseende av måltider.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Nettstedet MangerBouger.fr
- Siden Public Health France, og delen om ernæring og fysisk aktivitet
- ANSES-nettstedet, Nasjonalt organ for mat, miljø og arbeidshelsesikkerhet, og dens mat- og ernæringsseksjon.
- Nettstedet til French Nutrition Society
- PNNS-rapporten, National Nutrition and Health Program (2018-2023), som definerer alle ernæringsanbefalingene