Spiseatferden til ungdom er påvirket av motstand mot foreldre, ønsket om å eksperimentere, men også reklame. Matinntaket deres kan derfor ha en tendens til å bli ustrukturert i denne alderen (forskjøvede timeplaner, fravær av frokost, etc.), med en tiltrekning til energi-tett mat, og en mani for hurtigmat. Imidlertid er denne atferden forbigående og for mye foreldrepress på å spise i denne alderen kan ha kontraproduktive effekter. Sørg for noen få strukturerte måltider som en familie, og fremfor alt forhindre reell risikoatferd (f.eks. overstadig drikking) som utvilsomt er de virkelige problemene i denne alderen...

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Nettstedet MangerBouger.fr
- Siden Public Health France, og delen om ernæring og fysisk aktivitet
- ANSES-nettstedet, Nasjonalt organ for mat, miljø og arbeidshelsesikkerhet, og dens mat- og ernæringsseksjon.
- Nettstedet til French Nutrition Society
- PNNS-rapporten, National Nutrition and Health Program (2018-2023), som definerer alle ernæringsanbefalingene