Progresjonen av tilfeller av type 2 diabetes (indusert diabetes, som representerer 90 % av diabetestilfellene) har delvis vært assosiert med en stillesittende livsstil. Det har dermed vist seg at risikoen for å utvikle diabetes type 2 økes med 112 % under lange perioder med stillesittende livsstil, særlig gjennom en kraftig økning i risikoen for fedme. For å redusere denne risikoen anbefaler WHO moderat aktivitet på minst 30 minutter per dag minst 5 ganger per uke ledsaget av et variert og balansert kosthold og røykeslutt for røykere.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Santé Publique France-nettstedet, og dens tematiske fil om stillesittende livsstil og fysisk aktivitet

- ANSES-nettstedet, Nasjonalt organ for mat-, miljø- og arbeidshelsesikkerhet, og spesielt seksjonen for stillesittende livsstil og fysisk aktivitet

- WHO-rapporten som avduket sine retningslinjer for fysisk aktivitet og stillesittende livsstil i 2020