Det økende mangfoldet av mobiltelefonapplikasjoner så vel som tilkoblede objekter har generelt blitt sett på som åpner opp for nye muligheter og motivasjon for å bidra til å bekjempe en stillesittende livsstil. For noen kan disse teknologiene virke på spaker for å fremme aktivitet som utfordring, konkurranse, kvantifisert progresjon over tid. De er også nyttige for bruk som en praktisk veiledning . Når det gjelder sportsapplikasjoner, anbefales det å sjekke med leger eller idrettsutøvere om kvaliteten på øvelsene som tilbys for å unngå skader.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Santé Publique France-nettstedet, og dens tematiske fil om stillesittende livsstil og fysisk aktivitet

- ANSES-nettstedet, Nasjonalt organ for mat-, miljø- og arbeidshelsesikkerhet, og spesielt seksjonen for stillesittende livsstil og fysisk aktivitet

- WHO-rapporten som avduket sine retningslinjer for fysisk aktivitet og stillesittende livsstil i 2020