Vi kan ikke dø av mangel på søvn uten å ha en annen tilhørende patologi. På den annen side kan mangel på søvn alvorlig komplisere dagliglivet, og i siste instans fremme utbruddet av kroniske sykdommer som diabetes type 2, hjerte- og karulykker eller til og med høyt blodtrykk. Hvis du er søvnmangel og har problemer med å sove, ikke nøl med å konsultere legen din, han vil kunne gi deg råd og gi deg en behandling tilpasset dine behov.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Nettstedet til National Institute of Sleep and Vigilance
- Morphée-nettverkets nettsted (helsenettverk dedikert til behandling av kroniske søvnforstyrrelser)
- ANSES-nettstedet, Nasjonalt organ for mat-, miljø- og arbeidshelsesikkerhet
- Nettstedet Public Health France, og dets dokumenter om søvn