Venter du barn og tenker på hypnose for å håndtere stresset ditt? Hvorfor ikke, forutsatt at det tilbys deg av en anerkjent helsepersonell (lege, psykoterapeut, etc.) som vil ha identifisert kilden til stress og anslått at hypnose kan hjelpe deg. Ved røykeslutt, vær oppmerksom på at effektiviteten av hypnose ikke er formelt demonstrert av studier. Denne teknikken, som likevel kan passe for enkelte kvinner som ønsker å slutte å røyke under svangerskapet, vil derfor tjene på å bli supplert med mer anerkjente teknikker (kognitiv-atferdsterapi osv.).

Utforsk andre svar...

Hvordan redusere stress ved å jobbe med pusten?

Hvilke matvarer kan hjelpe oss å holde oss rolige?

Hva vil det si å spise et balansert kosthold?

Hva er minimumsvarigheten av trening for å bekjempe en stillesittende livsstil?

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer Tabac info-tjenestenettstedet eller det til Santé Publique France