Sophrology tilbyr et sett med teknikker som tar sikte på bedre å håndtere stress og angst på daglig basis, inkludert i det profesjonelle feltet. Det tilbys noen ganger i bedrifter og kan bidra til å styrke alles ressurser, forbedre menneskelige relasjoner og løse konflikter, slik at de bedre kan oppleve nye situasjoner og kontrollere sine negative følelser.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Nettstedet Public Health France, og dets dokumenter knyttet til stress

Og om spesifikke temaer:

- Om generaliserte angstlidelser: referansesiden anxiete.fr
- Om stress og arbeid: nettsiden INRS (Nasjonalt institutt for forskning og sikkerhet).
- Om symptomer og løsninger for å håndtere stress: nettstedet til den franske kardiologiske føderasjonen