I løpet av et stressende øyeblikk kan du oppleve ulike typer symptomer alene eller i kombinasjon: klump i magen, kvalme, pulsen øker, pusten blir dypere, varme-/svetteglimt, ansiktet rødmer eller til og med fordøyelsesproblemer. Stress er et naturfenomen som alle opplever på sin egen måte. Hvis du ikke kan håndtere symptomene dine, ikke nøl med å konsultere legen din eller annet helsepersonell. Han vil kunne gi deg råd best.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Nettstedet Public Health France, og dets dokumenter knyttet til stress

Og om spesifikke temaer:

- Om generaliserte angstlidelser: referansesiden anxiete.fr
- Om stress og arbeid: nettsiden INRS (Nasjonalt institutt for forskning og sikkerhet).
- Om symptomer og løsninger for å håndtere stress: nettstedet til den franske kardiologiske føderasjonen