En reell drivkraft i visse situasjoner, stress, hvis det er for intenst eller individet ikke klarer det, kan likevel være årsaken til en rekke lidelser av fysisk, intellektuell og emosjonell art. Tretthet, ryggsmerter og kvalme er noen av dem, men vi kan også nevne problemer med appetitt, konsentrasjon, nervøsitet... Det er mulig at symptomene du opplever er knyttet til stress, men disse tegnene kan også indikere en mer alvorlig helsetilstand. problem som krever legehjelp. Hvis de vedvarer og blir for alvorlige, er det best å oppsøke lege. I mellomtiden kan det å ta skritt for å håndtere stress, for eksempel meditasjon, yoga eller terapi, bidra til å lindre noen av disse symptomene.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Public Health France-nettstedet, og dets dokumenter knyttet til stress

Og om spesifikke temaer:

- Om generaliserte angstlidelser: referansesiden anxiete.fr
- Om stress og arbeid: nettsiden INRS (Nasjonalt institutt for forskning og sikkerhet).
- Om symptomer og løsninger for å håndtere stress: nettstedet til den franske kardiologiske føderasjonen