Utbrenthet eller profesjonell utmattelsessyndrom er preget av ulike typer symptomer: fysisk (tretthet, muskelspenninger, vektøkning eller vekttap), emosjonell (irritabilitet eller overfølsomhet) og atferdsmessig (nedsatt konsentrasjon, sosial isolasjon, tap av motivasjon for arbeid, aggressiv atferd ). I møte med utbrenthet er flere løsninger mulige: hvile (avslapping osv.), sykemelding, psykoterapi, medisinløsning osv. Ikke nøl med å konsultere legen din, han vil veilede deg mot tilpasset behandling.

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:

- Nettstedet Public Health France, og dets dokumenter knyttet til stress

Og om spesifikke temaer:

- Om generaliserte angstlidelser: referansesiden anxiete.fr
- Om stress og arbeid: nettsiden INRS (Nasjonalt institutt for forskning og sikkerhet).
- Om symptomer og løsninger for å håndtere stress: nettstedet til den franske kardiologiske føderasjonen