Overdreven skjermtid kan utgjøre flere risikoer for barnets utvikling og velvære, både fysisk og mentalt. 

En gjennomgang av litteraturen viste at for mye skjermtid skader eksekutive funksjoner (for eksempel å holde fokus på lekser), sensorisk utvikling (gjenkjenne lyder eller farger) og motorisk utvikling (lære å skrive eller løpe) fra tidlig barndom. Skjermtid påvirker også språkutviklingen ved å redusere kvantiteten og kvaliteten på interaksjoner med foreldre og de rundt dem. 

Tidlig eksponering for skjermer er knyttet til dårligere kognitive og akademiske prestasjoner noen år senere. I tillegg, når barnet eller tenåringen er bak skjermen hans, beveger han seg ikke. 

Mangel på fysisk aktivitet knyttet til skjermbruk kan påvirke risikoen for fedme, hjerte- og karsykdommer og muskel- og skjelettsystemet. Utover disse mentale og fysiske konsekvensene, viser noen studier til og med effekten av overdreven bruk på kvaliteten på maten og på forholdet mellom foreldre og barn. Det er derfor viktig å følge med på tiden han tilbringer bak en skjerm. 

Kontrollsystemer finnes på mange digitale verktøy. For mer informasjon, se Arcoms nettsted. 

Se infografikken i detalj

Utforsk andre svar...

Hvordan opptre som foreldre når du står overfor en skjermavhengig tenåring? 

Hva er skjermtidsanbefalingene for barn?

Hvordan kan jeg redusere barnets skjermtid uten konflikt?

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer:
ARCOM-nettstedet