Vil du slutte å røyke, gå ned i vekt eller rett og slett jobbe med selvfølelsen og selvtilliten din og vurderer å gå over til hypnose? Vær i alle fall oppmerksom på at hypnose ikke er en disiplin i seg selv, men en metode utviklet av visse utøvere (leger, psykologer, etc.) i tillegg til deres medisinske eller paramedisinske tilnærming. Uansett hvilket helseproblem du ønsker å løse, er det derfor viktig å først kontakte en anerkjent helsepersonell som vil avgjøre om hypnose kan være av interesse for deg.

Utforsk andre svar...

Hvilken yoga skal du trene for å stoppe stress?

Hvordan kan sport hjelpe deg med å håndtere stress?

Hva vil det si å spise et balansert kosthold?

Hva er minimumsvarigheten av trening for å bekjempe en stillesittende livsstil?

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer nettsidene til Tabac info service, anxiete.fr eller til Santé Publique France