Gå til hovedinnhold
Bilde

Svarene på dine spørsmål om forebygging av stresshelse

Innhold validert av leger og eksperter fra Scientific College of the Ramsay Santé Foundation

Hva er symptomene på søvnparalyse?

Vanlige spørsmål om kategorier
Stress
stress og søvn
Symptomer

Søvnlammelse er en søvnforstyrrelse: personen, på randen av å sovne eller våkne, er ved bevissthet, men ute av stand til å gjøre den minste bevegelse eller snakke. Hallusinasjoner (auditive eller visuelle, etc.) kan legges til, eller til og med inntrykk av undertrykkelse eller forestående død. Tretthet, stress og angst er blant faktorene som er involvert. En av 5 personer vil ha denne (dårlige) opplevelsen minst én gang i livet.

 

For å se infografikken mer detaljert, klikk her


Utforsk andre svar...

Meditasjon, et våpen mot stress?

Hvordan hjelper hypnose deg med å håndtere stress bedre?

Hva er minimum anbefalt varighet av trening for å bekjempe en stillesittende livsstil?

Hva er skjermtidsanbefalingene for barn?

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer nettstedet anxiete.fr eller nettstedet til Santé Publique France

Infografikk om avslappende søvn og stressreduksjon

Svarer denne informasjonen på spørsmålet ditt?