Hva er symptomene på søvnparalyse?
Søvnlammelse er en søvnforstyrrelse: personen, på randen av å sovne eller våkne, er ved bevissthet, men ute av stand til å gjøre den minste bevegelse eller snakke. Hallusinasjoner (auditive eller visuelle, etc.) kan legges til, eller til og med inntrykk av undertrykkelse eller forestående død. Tretthet, stress og angst er blant faktorene som er involvert. En av 5 personer vil ha denne (dårlige) opplevelsen minst én gang i livet.
For å se infografikken mer detaljert, klikk her
Utforsk andre svar...
Meditasjon, et våpen mot stress?
Hvordan hjelper hypnose deg med å håndtere stress bedre?
Hva er minimum anbefalt varighet av trening for å bekjempe en stillesittende livsstil?
Hva er skjermtidsanbefalingene for barn?
For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer nettstedet anxiete.fr eller nettstedet til Santé Publique France
