Sosiale medier kan påvirke tenåringer sin selvtillit, og ikke alltid på en positiv måte. På den ene siden lar de deg dele øyeblikk av livet, holde kontakten med venner og motta komplimenter, i form av «likes», som kan øke selvtilliten. På den annen side er de grunnlaget for negative kommentarer og kritikk, som kan senke selvfølelsen. 

Nettverk utsetter også ungdom for perfekte bilder som ikke alltid gjenspeiler virkeligheten. Ved å sammenligne seg selv med andre, kan noen tenåringer ha det mindre bra med seg selv. 

Nyere forskning har vist en negativ og signifikant sammenheng mellom bruk av sosiale medier og selvtillit. Resultatene avhenger av typene interaksjoner: 

• Å legge ut oppdateringer på egen profil (selvorientert bruk) vil ikke ha noen innvirkning på selvfølelsen. 

• Men handlingen med å "like" eller kommentere andres publikasjoner er assosiert med et fall i selvtillit, knyttet til oppfatningen av ens fysiske utseende. Jenter er mer berørt enn gutter. 

Til slutt kan sosiale nettverk være vektoren for trakassering på nettet, eller nettmobbing, som kan ha ødeleggende effekter på ofrenes mentale og fysiske helse. Hvis du er bekymret, snakk om det med de rundt deg, eller ring 30 18, et gratis, anonymt og konfidensielt hotlinenummer.  

Utforsk andre svar...

Hva er skjermtidsanbefalingene for barn?

Hvordan kan jeg redusere barnets skjermtid uten konflikt?

Hva er forutsetningene for god søvn?