Å føle seg stresset er et helt naturlig fenomen hvis formål er å hjelpe oss med å tilpasse oss en situasjon. Stress blir problematisk når presset vi opplever fortsetter i varighet og intensitet og vi ikke klarer å takle det. I noen tilfeller kan kronisk stress føre til depresjon (som imidlertid kan ha andre opphav). Det resulterer da i en psykomotorisk nedgang, manglende interesse for miljøet, tap av nytelse eller til og med selvmordstanker i de mest alvorlige tilfellene.

Utforsk andre svar...

Hva er stress?

Er sport bra mot stress?

Hva er bærekraftig mat?

Hvordan bekjempe en stillesittende livsstil på jobben?

For mer informasjon anbefaler vi at du konsulterer nettstedet anxiete.fr eller nettstedet til Santé Publique France